Bienfaits modestes de la méditation sur anxiété et dépression
Effet mesurable mais modeste sur anxiété et dépression; limites méthodologiques fréquentes, risques de biais et effets indésirables possibles; contenu non médic
7 September 2026
17 articles
Mouvements Rituels
Pratiques corporelles pour ancrage mobilité et plaisir
Ce que couvre cette rubrique
Pratiques corporelles pour ancrage, mobilité et plaisir
Yin yoga pour relaxation profonde et inclusion des corps queer
Pourquoi le yin yoga favorise détente, repères pour une séance inclusive et sécurisée, et adaptations pour trans, non‑binaires, intersexes ou personnes vivant d
4 September 2026
Séance de mobilité douce pour corps trans et non-binaires
Améliorer amplitude, souffle et conscience corporelle pour corps trans et non-binaires en tenant compte du binding, des suites chirurgicales, des traitements ho
3 September 2026
Séance d’ancrage corporel de 10 minutes pour personnes queer
Séance guidée de 10 minutes, adaptations trauma‑informed et options pour la dysphorie, déroulé pas à pas, variantes courtes/longues, consignes de sécurité et re
3 September 2026
Mouvements rituels : danse, gestes et ritualités contemporaines
Définition et périmètre de la rubrique sur danse et gestes rituels : contenus, sources académiques, pratiques queer et règles déontologiques.
1 September 2026
Où trouver cercles et ateliers queer de mouvement et rituel à
Consultez l'agenda du Centre LGBTQIA+ Marseille pour repérer cercles et ateliers queer ; la page liste surtout des groupes de parole et renvoie aux fiches événe
30 August 2026
Quel tissu choisir pour mouvement et ritual en été
Comparatif des fibres (coton, lin, lyocell, mérinos, chanvre) : confort thermique, gestion de la transpiration, drapé, entretien, durabilité et empreinte écolog
29 August 2026